Abs锻炼计划是一款安全可靠的掌上健身app，这在这里你能够了解到全面的健身知识，所以只要下载该软件，你就可以在自学健身的道路上越行越远（滑稽），所以快来试试吧！

游戏介绍

用自从2012年就已被数以百万计的用户使用、生成5千万应用下载量和YouTube10亿观看量的原创3D个人教练“在您想要的任何时间、任何地点、以任何方式锻炼”；

现在尝试我们著名的“8分钟”锻炼：它将帮助您最大化您的努力，并很快获得超棒的结果。

游戏特点

1、大量的锻炼

每个月，新的内容将充实入业已庞大的锻炼系列中：想变得无聊都难；

选择一项由我们的专家准备的锻炼；

创建您理想的锻炼，或者其它；

个人化练习以及它们的持续时间；

2、带节奏的锻炼

虚拟训练师将指导您的整个锻炼过程，向您展示做什么动作，以及什么时候去做；

设置您偏爱的教练；

从不同的流派中选择节奏， 或者其它；

从您的音乐库中选择一个播放列表；

3、学习如何锻炼

每项练习包含一个描述、说明和一个3D动作预览，从而能够以最好的方式进行该锻炼；

浏览练习库；

观看最重要练习的视频指导；

了解最常见的错误，并避免犯此类错误；

4、编辑您的锻炼

项个人化的4星期训练项目，兼顾您最喜爱的锻炼、您的健康级别和您的承诺；

选择一项锻炼；

设置日历；

监测您的进程。