如果您想退出腾讯手游助手的战队，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开腾讯手游助手应用，点击左侧菜单栏中的“战队”选项；
2. 在战队页面中，找到您所属的战队，点击进入该战队的详情页面；
3. 在详情页面中，向下滑动，找到“退出战队”按钮，点击即可退出当前战队。
需要注意的是，退出战队后，您将无法再以该战队成员身份参与该战队的活动、比赛等，如果您确定要退出，请谨慎操作。
如果您想退出在CF腾讯手游助手中的战队，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开CF腾讯手游助手，进入主界面。
2. 在主界面中，找到“战队”选项，点击进入。
3. 在战队页面中，找到您所在的战队，点击进入。
4. 进入战队详情页面后，找到“退出战队”按钮，点击即可。
5. 弹出确认提示框，点击“确定”即可完成退出战队的操作。
需要注意的是，在退出战队之前，您需要确保自己没有在任何比赛或活动中代表该战队参加。如果存在这种情况，您将无法退出战队。
